课程目录章节二 实践运用Step1:估算基础代谢.mp4Step2:加入运动代谢.mp4Step3:决定减脂速度.mp4Step4:分配饮食有氧.mp4Step5:计算三大元素.mp4Step6:记录饮食摄入.mp4Step7:记录每日体重.mp4Step8:实时试错修正.mp4Step9:定期下.....
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